男性晨勃消失,引发勃起障碍?推荐两个方法恢复晨勃

张老师 发表于 2023-5-1 20:37

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男性晨勃消失,引发勃起障碍?推荐两个方法恢复晨勃

  男性晨勃是一种常见的生理现象,也有些晨勃并不明显,或者偶尔没有晨勃现象,也纯属正常的生理现象。但如果男性朋友长期没有出现晨勃的现象时,可能是身体出现问题,甚至是出现了勃起障碍等,可能就需要去医院做进一步的检查了。
 晨勃消失就是“不行了”?
  “我不是每天都有‘小帐篷’,有时很长一段时间都没有,是那方面不行了吗?”实际上,晨勃只是判断功能是否正常的其中一个指标,因为影响男性能力的因素有很多。
  1.年龄
  随着年龄的增长,男性能力会不断下降,晨勃的次数和时间也会自然减少;
  2.生活习惯
  抽烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯,会影响男性的身体素质,使晨勃次数减少,甚至消失;
  3.精神因素
  当精神过于激动、紧张、焦虑的时候,容易导致内分泌失调,以及损害心血管系统,使晨勃的次数减少;
  4.过度疲劳
  体力透支或精神疲乏,睡眠不足或睡眠质量不佳,雄性激素的分泌就会减少,导致晨勃逐渐衰退或消失;
  5.身体疾病
  如果患有高血压、糖尿病、前列腺炎等疾病,再加上服用药物的副作用,会给血管功能带来不同程度的影响,使得晨勃次数减少。

  如何恢复晨勃?推荐这2个方法
  1、 食疗加运动
  如果没有出现晨勃现象,建议可以多食一些像韭菜、花生、羊肉、牛肉、动物肝脏等补肾壮阳的食物,也要避免吃一些生冷刺激性的食物。同时,也要加强体育锻炼,增强体质,可以根据自身情况选择适合的运动方式,建议是每周运动3-5次,每次坚持30分钟以上。此外,也要少抽烟喝酒,当然最好是戒烟戒酒。
  2、 药物恢复
  想要恢复晨勃,也可以借助药物治疗,但需要提醒的是需要在医生的指导下服药之外,也要注意改掉不良的生活习惯。

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